汽车定损是指车辆发生事故后，保险公司的工作人员对车辆损失进行核定并给予赔偿的过程。然而，有些不良保险公司或定损员为了减少赔偿金额，可能会使用一些手段来降低赔偿金额，这就是所谓的定损猫腻。为了避免遭受这种情况，我们需要采取以下措施：

1.选择正规的保险公司。选择正规的保险公司是防止定损猫腻的第一步。我们应该选择有信誉、口碑好的保险公司，以免遭受不公正对待。

2.保留现场证据。在车辆发生事故后，我们应该尽可能保留现场证据，如拍照、录像等，以便在定损时提供证据。

3.要求现场勘验。在事故发生后，我们应该要求保险公司派人到现场勘验，这样可以避免定损员为了减少赔偿金额而篡改事故现场。

4.选择独立的定损员。在定损时，我们可以选择独立的定损员进行核定，这样可以避免保险公司内部的勾结，保证赔偿的公正性。

5.了解自己的权利。在定损时，我们应该了解自己的权利，如赔偿标准、赔偿金额等，以便及时维护自己的合法权益。

总之，防止汽车定损中的猫腻需要我们从多个方面入手，选择正规的保险公司、保留现场证据、要求现场勘验、选择独立的定损员，以及了解自己的权利，这些措施可以最大程度地保护我们的权益，避免遭受不公正对待。