葡萄干是一种非常营养的食物，经常被用来泡水饮用。但是，许多人不知道葡萄干应该泡多久才能达到最佳效果。下面我们来详细介绍一下。

首先，要选择好质量的葡萄干。最好选择颗粒饱满、色泽艳丽、没有发霉的葡萄干。如果葡萄干发霉或者有异味，就不能食用了。

其次，泡葡萄干的时间要根据个人口感来决定。如果你喜欢吃稍微硬一点的葡萄干，可以泡5分钟左右。如果你喜欢吃更加柔软的葡萄干，可以泡15分钟以上。当然，如果你想喝葡萄干水，可以根据口感选择适合的泡水时间。

最后，泡葡萄干的水温也很重要。一般来说，葡萄干泡水的温度应该在40-50℃之间，这样可以更好地保留葡萄干的营养成分。如果水温太高，会破坏葡萄干的营养成分，影响口感。

总之，葡萄干泡水的时间和水温都需要根据个人口感来决定。选择好质量的葡萄干，用适量的温水泡制，可以让你享受到最好的葡萄干水。