隔音是一项非常重要的技术，特别是在城市中住宅密集的区域。如果楼上的人很吵，那么我们需要采取一些措施来隔音，以便享受宁静的居住环境。

首先，我们可以在房间的天花板上安装隔音板。这些板材通常由吸声材料制成，可以有效地吸收楼上噪音。我们可以选择厚度适当的隔音板，以确保其效果最佳。

其次，我们可以安装隔音窗或门。这些窗户或门通常由多层玻璃或密封材料制成，可以减少声音的传播。如果我们居住的地方是老房子，我们可以考虑更换窗户或门，以提高隔音效果。

此外，我们还可以安装地毯或地板材料。地面是声音传播的主要途径之一，因此我们可以在地面上放置一些吸声材料，如地毯或软木地板，以减少楼上噪音的传播。

最后，我们可以使用隔音耳塞或耳机。如果楼上噪音无法完全消除，我们可以使用隔音耳塞或耳机来保护我们的耳朵，并减少噪音对我们的影响。

总之，隔音是一项非常重要的技术，可以提高我们的生活质量。如果楼上很吵，我们可以采取上述措施来隔音，以便享受宁静的居住环境。