虎头蜂是一种常见的昆虫，它的毒性很强，一旦被蜇，会引起严重的疼痛和不适。因此，如果不幸被虎头蜂蛰了，我们应该及时采取正确的处理方法。

首先，如果被虎头蜂蛰了，应该尽快将蜂刺取出。可以用牙签或者镊子轻轻地将蜂刺拔出。如果蜂刺深入皮肤，应该到医院让医生进行处理。

接下来，可以用冷敷的方式缓解疼痛和肿胀。可以用冰袋或者冷水毛巾敷在被蛰的部位上，每次敷10-15分钟，间隔一段时间再敷。

如果疼痛和肿胀较为严重，可以采用口服止痛药或者外用消炎药膏。不过，这些药物应该在医生的指导下使用。

最后，如果被虎头蜂蛰后出现呼吸困难、面部肿胀或者其他严重症状，应该立即就医。

总之，被虎头蜂蛰了并不可怕，只要采取正确的处理方法，就能有效地缓解症状。但是，在处理过程中也要注意自己的安全，避免引起二次伤害。