真性副乳是指女性乳房下部的一小块组织，通常在乳晕周围或腋下。这种情况并不罕见，据统计大约有5%的女性会有真性副乳。尽管这并不会对身体健康造成威胁，但对于一些女性来说，真性副乳会引起一定的心理压力和不适感。

虽然真性副乳无法通过锻炼或饮食来减少或消除，但在日常生活中，我们可以通过正确的穿衣方式来掩盖它。选择合适的内衣和衣服对于减轻心理压力和不适感非常重要。穿戴紧身的内衣或是选用有良好支撑的运动文胸可以有效遮盖真性副乳，使得外观更加自然。此外，选择合适的衣服也是非常重要的。避免穿着过于贴身或透明的衣服，可以选择一些宽松的上衣或是A字型的裙子，这些服装可以很好地隐藏真性副乳。

对于真性副乳的治疗，一般不需要手术或其他治疗方法。如果真性副乳导致了疼痛或不适感，可以尝试使用热敷或按摩来缓解症状。但是，如果你对自己的真性副乳感到非常困扰，可以选择咨询医生或心理医生，获取更加专业的建议和治疗方案。

总之，真性副乳并不会对身体健康造成威胁，但会对女性心理造成一定的影响。正确的穿衣方式和心理调节可以帮助女性减轻心理压力和不适感，让她们更加自信和美丽。