方舟中的雷龙是一种强大的恐龙，它们拥有着极高的攻击力和防御力，是玩家们非常喜欢的宠物之一。但是，要想驯养一只雷龙并不是一件容易的事情，需要玩家们花费大量的时间和精力。

在方舟中，雷龙的食物种类比较多，但是最适合它们的食物应该是烤肉或者是烤羊肉，这两种食物都可以提供大量的食物值和营养物质，而且烤制的过程中会让食物变得更加容易消化和吸收。此外，还可以给雷龙喂食肉类、蛋类、鱼类等食物，这些食物都可以提供一定的饱食度和营养物质。

当我们选择食物来喂养雷龙时，还需要注意喂食的频率和数量。通常来说，每天需要给雷龙喂食两到三次，每次喂食的数量应该控制在它所能消化的范围内，不要过多或者过少。同时，在喂食的过程中，我们也需要时刻关注雷龙的饱食度和消化情况，避免过度喂食导致消化不良或者生病。

总的来说，如果想要快速驯养一只雷龙，选择适合它们的食物，控制好喂食的频率和数量是非常关键的。只有做到科学合理的喂食，才能让雷龙健康成长，成为你的得力助手。