日有所思，夜有所梦，这句话大家都耳熟能详。但是，它是不是真的呢？这个问题一直以来都备受争议。

首先，我们来看看“日有所思”这句话。它的本意是指白天人们要思考、学习、工作等等，不断地积累知识和经验。而这些知识和经验会在我们的大脑中形成思维模式，成为我们日后行动的基础。因此，日有所思应该是真的。

接着，我们再来看看“夜有所梦”这句话。它的本意是指人们在睡觉的时候，大脑会自动进行一些思考和储存，甚至是产生一些奇怪的梦境。这些梦境有时候会让我们感到恐惧、快乐、迷惘等等。但是，它们是否真的和我们的日常生活有所关联呢？

实际上，科学家们已经证实，人类确实会在睡觉时进行一些思考和储存。这些思考和储存与我们日常生活中积累的知识和经验有着密切的关系。同时，人类大脑中的梦境也是由我们日常生活的经验和情感所构成的。因此，夜有所梦也应该是真的。

综上所述，日有所思、夜有所梦这句话是存在科学依据的。它告诉我们，无论是在白天还是在黑夜，我们都应该认真思考、学习和积累。只有这样，我们才能够更好地应对生活中的各种挑战。