100毫升可乐多少大卡
来源 :华课网校 2024-04-30 21:31:07
中100毫升可乐的大卡数取决于它的糖分和卡路里含量。一般来说,100毫升的可乐含有约40卡路里和10克的糖分。这意味着每100毫升的可乐中,约有40%的卡路里来自糖分。
虽然100毫升的可乐相对较小,但仍然含有相当数量的卡路里和糖分。如果您喝下一整个355毫升的罐装可乐,那么您将摄入约142卡路里和38克的糖分。这相当于一个人每天所需卡路里和糖分的约7%和超过其每天建议摄入量的一半。
因此,虽然100毫升的可乐看起来很小,但它仍然包含着大量的糖分和卡路里。如果您想保持健康的身体,最好尽量减少饮用甜饮料的次数,选择更健康的饮品。
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